Jeugdfitness bij HealthCity

Na een pilot op een aantal HC-clubs wordt jeugdfitness vanaf 1 februari landelijk geïntroduceerd. Het jongerenfitnessprogramma van HealthCity (Yofi, Youth Fitness) biedt een goede basis voor jongeren die willen starten met fitness. Fitness is een goed alternatief voor verschillende balsporten. Ook is het één van de veiligste sporten vanwege de hoge kwaliteit van de faciliteiten, de professionele begeleiding en trainingsschema's, waarmee jongeren op een verantwoorde en veilige manier zelfstandig fitnessoefeningen kunnen doen. Tevens is er professionele begeleiding op de club aanwezig.

In tegenstelling tot de aanbevolen 30 minuten beweging per dag voor volwassenen, moeten kinderen zelfs 60 minuten per dag bewegen. Het blijkt dat kinderen die tijdens het opgroeien weinig met bewegingsactiviteit in aanraking zijn gekomen, op latere leeftijd geneigd zijn minder aan sport te doen. Dit kan de nodige gezondheidsklachten tot gevolg hebben. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatig bewegen een positief effect heeft op de gezondheid, zoals bijvoorbeeld een beter concentratievermogen, minder stress, gewichtsafname, sterker immuunsysteem, spierversterking en een zelfverzekerde uitstraling. De fitnessclub is een goede plek voor jongeren die serieus willen sporten en hiermee aan hun conditie en gezondheid willen werken. Ook steeds meer middelbare scholen brengen hun gymles onder in de sportschool.

Vanaf 15 euro per maand kunnen jongeren terecht bij de Basic clubs. Bij de luxe All inclusive en Ladies clubs kan dit vanaf 22,50 euro. Het Yofi lidmaatschap is bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 15 jaar. De toegang op de club vindt plaats onder begeleiding van een volwassene. Dit kan een ouder zijn of een ander familielid.

Zie ook: http://www.healthcity.nl/yofi.