Brandweerofficieren Amsterdam experimenteerde met meditatie

Brandweerofficieren Amsterdam experimenteerde met meditatie

AMSTERDAM - Brandweerofficieren van de korpsen Amsterdam-Amstelland en Kennemerland experimenteerden met mindfulness, waaronder meditatie.

AMSTERDAM – Brandweerofficieren van de korpsen Amsterdam-Amstelland en Kennemerland experimenteerden met mindfulness, waaronder meditatie.

Meditatie wordt een vast onderdeel van de training en bijscholing voor leidinggevenden bij de brandweer.

De korpsen Kennemerland en Amsterdam-Amstelland deden een eerste proef met mindfulness, bericht het Algemeen Dagblad.

De brandweeracademie noemt de proef een succes. ,,Commandovoerders worden bij incidenten steeds meer geconfronteerd met verschillende prikkels”, zegt een woordvoerster tegen het Algemeen Dagblad. ,,Mindfulness kan helpen om op een goede manier met deze prikkels om te gaan.”

Brandweerlieden leren bij de training onder meer ademhalingstechnieken en aandachtsoefeningen. Dat moet voorkomen dat ze zich laten meeslepen door heftige emoties en stress. Ook een duik in ijskoud water was onderdeel van de proef.